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1. 黄芪 + 陈皮用量搭配：黄芪10克，陈皮5克，比例2:1。适用东说念主群：符合寒湿、痰湿体质的肥壮一又友。功效：这个组合能匡助理气健脾，燥湿化痰，补气升阳，利水消肿。关于脾胃软弱、食欲懊悔、腹胀的东说念主群，有助于改善不适，栽种免疫力，还能缓解水肿问题。2. 黄芪 + 红枣用量搭配：黄芪10-15克，红枣6个。适用东说念主群：气血不及、膂力不支、月信不调、面色萎黄、容易困倦、胸闷气短的一又友。功效：这个组合有补中益气，养血安神，利水消肿的作用，能气血双补，还能提亮肤色。对改善倦怠乏力、增强体质有权贵成果，十分符合亚健康东说念主群。3. 黄芪 + 玫瑰用量搭配：各取10克控制。适用东说念主群：月信不调、面色暗千里、气虚血瘀、肝郁气滞型肥壮者。功效：两者搭配能活血化瘀，好意思容养颜，行气解郁，调经止痛。关于心扉欠安、皮肤景色不好的东说念主群，有助于改善气色，缓慢感情。4. 黄芪 + 枸杞用量搭配：黄芪10克，枸杞10克。适用东说念主群：腰膝酸软、口干口渴、头晕耳鸣、肺气软弱、自汗冷汗、气血亏虚的肥壮者。功效：这个组合生津养血，滋补肝肾，益扎眼目，补气抗衰。对改善困倦乏力、提高免疫力、润泽体魄齐有匡助。图片
5. 黄芪 + 茯苓用量搭配：黄芪30克，茯苓15克。适用东说念主群：体魄浮肿、倦怠无力、气短懒言、精神欠安、舌苔白腻的肥壮者。功效：两者荟萃能利水消肿，健脾宁心，补气养血，健脾祛湿。颠倒符合有水肿困扰的一又友，匡助排出过剩水分。6. 黄芪 + 胎菊用量搭配：黄芪20克，胎菊10克。适用东说念主群：气虚体质、容易上火、眼花头晕、眼睛红肿、体魄软弱的肥壮者。功效：这个组合散风清热，平肝明目，补气升阳。符合缓解上火症状，改善视力困倦。7. 黄芪 + 泰西参用量搭配：黄芪10克控制，泰西参3-6克。适用东说念主群：免疫力低下、倦怠乏力、体弱多病、纪念力减退、阴虚火旺的肥壮者。功效：补气养阴，增强免疫力，生津固表。能栽种体质，缓解困倦，增强抗病才略。8. 黄芪 + 麦冬用量搭配：黄芪3-5克，麦冬3-5克。适用东说念主群：肺热咳嗽、心烦失眠、脾肺两虚、容易水肿的肥壮者。功效：这个组合具有健脾补中、升阳举陷、益卫固表、利尿的作用。能滋阴润肺，改善寝息质地，匡助遗弃水肿。图片
温馨辅导：以上搭配均为中药材，天然有助于贵重体魄，但每个东说念主的体质不同，提议在专科大夫的带领下使用，幸免无谓要的反作用。如在服用进程中出现不适，请实时就医。但愿这些搭配能匡助到世界，祝世界齐能健康瘦身！❤️
高中生自慰❤️我是蓝豆豆养分师，10年体重处置，带领过10000+东说念主吃出好身段。
我准备了一份饮食决议和通顺谋划奶妈论坛。
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