一又友们！丁香五月
你能领悟那种带娃之后的
腰酸 背痛 脖子疼吧
昨天晚上，小编正龇牙裂嘴行径脖子时，俺那亲爱的老母亲奥妙兮兮凑过来，并默示：
她最近在网上学了两招
特别有用的推拿手法
说着就把手搭在了我的肩上。
俺径直等于一个拒却！
推拿简直不成诈骗，网上学几下就"出兵"，简直很容易出事儿！
-01-
在家推拿
导致急性脑梗
客岁 4 月，广东深圳的彭女士，因为感到体格困顿，于是让家东说念主帮着推拿了颈部和后背。
随后在吃早饭的技艺，俄顷出现说不了话，右边体格僵住的阐明，要紧就医后被会诊为：左脑出现梗死。
请家东说念主帮衬按一按，确乎挺便捷。
关联词，家东说念主莫得受过专科培训，推拿的力度和位置极有可能拿握不准，就很容易好心办赖事。
除了颈、背部，还有东说念主因为失当使用推拿仪，而把肾压扁……
-02-
在家不成按
出去按总不错吧
不错是不错，但这里亦然有谨慎的！
推拿首选去病院，以脊柱推拿为例，一般大夫会先究诘患者是否有禁忌症，同期判断是否需要先拍片，了解真正病情后，再进行后续诊治。（回忆一下，你的推拿师问过你干系问题吗？）
其次的选定是有认证的机构、诊所，且里面的推拿师有干系证件。
虽然啦，为了便捷，更厚情况下，人人可能曾经会选定去离家近的机构推拿。
那么在确保天资王人全的前提下，推拿时，尽量避让这些位置……
①
脖子不成璷黫按
不正规的推拿手法（如使劲过于狠恶），会导致脖子上的紧要动脉——颈动脉，出现内膜撕脱、剥离，极有可能导致脑梗。
PS：如果推拿脖子以后，出现了头痛、脖子痛、言语不清、看不清东西的情况，就要实时去病院检查，千万别拖延。
此外，本月的另统共事件也很让东说念主揪心。
31 岁的泰国女歌手 Ping Chayada（查亚达），于 10 月 5 日因背部难过在褪色家推拿店选定了三次"颈部扭动"推拿。随后，她感到严重不适，开动出现一侧体格麻痹的征象，爸爸与女儿且无法使用左臂，最终导致全身瘫痪。在选定一个月的诊治后，她因血液感染和脑肿胀厄运赔本。
上海市第四东说念主民病院神经内科的副主任医师朱鑫璞在 2017 年在健康时报刊文曾经领导：尽量少作念颈部推拿和推拿，幸免万古分悬低头部或仰头作为，以免因压迫颈动脉血管引起脑卒中。
此外，脖子上的另一个危机位置，是颈动脉窦，大致在咱们两侧下颌角的位置，高度和喉结王人平。
如果这个位置被压到，会导致心率降速，血压着落，严重还会变成腹黑骤停。
②
脊椎不要璷黫按
不够行动的推拿，不一定能缓解脊椎的不适，还可能让症状愈加严重，以至瘫痪。
本年 1 月份，30 岁的张先生因为不自得，去私东说念主责任室推拿，但症状并莫得缓解，反而变得更严重了，去病院检查时，发现右侧肢体已瘫痪。
图源：江宁发布
如果看了这个新闻后，人人依旧思推拿，一定要在开动前，向推拿师明确讲明我方的情况，同期如果推拿时不自得，要实时叫停。
-03-
这些宣传套路
不真实
①
推拿能减肥？别信！
如果推拿能减肥，这个寰宇上就不会有胖子了！姐妹！
减肥的实质是烽火脂肪，烽火脂肪需要运动！！！
以推拿师推拿的时分和强度来看（主若是你躺着一动没动），基本上莫得瘦的可能。
更糟的是，不光没效能，还可能会受伤。
②
推拿能治乳腺增生 / 结节？别信！
早在 17 年就有报说念："王女士经推拿师推选使用了精油作念胸部经络清楚推拿，对方称通过推拿不错买通胸部经络，摈斥乳腺增生等效能。"
王女士在推拿时就嗅觉乳房胀痛，但推拿师则默示难过是由于乳腺经络欠亨，豪放用精油去清楚，便会改善。
3 个月后，王女士发现我方的乳房显明不合劲，不仅名义皮肤发红，乳头内陷，并且乳头外侧缘处皮肤破溃，挤乳头还有溢液。
最终经病院检查，王女士被确诊患上了乳腺癌。
可怕的是，病灶恰是经东说念主工合成的精油刺激，借助外界推拿的推力，从而加快了癌细胞的疏浚扩散。
勾引av
这样让东说念主愁然的事件，不是骇东说念主闻听，也完全不是个例。
再次肃肃领导人人：不要轻信倾销，鲁莽把我方的健康录用到别东说念主手中，体格不适一定要去病院就诊。
③
卵巢推拿离大谱！
卵巢推拿简直有点离谱了，先给人人望望卵巢在那里↓
卵巢在腹腔的深处，这若是能被按到，算小编输！
其实就当今而言，谈论卵巢推拿的科学探讨特别有限，大广大营救卵巢推拿的论点，并莫得经过严谨的科学考据。
卓越是卵巢推拿还可能带来一些风险，尤其是有卵巢囊肿、子宫内膜异位症的女性，失当的推拿手法可能引起里面组织的毁伤或刺激，导致难过加。
所谓的卵巢推拿，更多的曾经噱头，人人一定要擦亮眼睛。
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说了这样多，其实等于思告诉人人：
推拿需严慎
最佳的选定是病院
如果是去家隔壁正规的推拿机构，一定要刺眼：
① 推拿前，明确讲明我方的禁忌症；
② 推拿时，尽量避让脖子、脊椎的部位；
③ 放纵不一定会有好效能；
④ 推拿经由中，如果体格有不自得，一定要实时叫停，并尽快去病院检查。
⑤ 老年东说念主，像是有肿瘤、血栓、骨质疏松、腰突、血压、血糖波动大的，都尽量不要去推拿，如有推拿需求，应去正规病院进行。
⑥ 不要频繁推拿，保证合理频率；
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参考贵府 :
[ 1 ] 韩荣 . 推拿失当可能越按越伤 [ N ] . 科技日报 ，2023-09-06 ( 006 ) .DOI:10.28502/n.cnki.nkjrb.2023.005150.
[ 2 ] https://m.weibo.cn/status/4830702116277521?wm=3333_2001&from=10D7393010&sourcetype=weixin&s_trans=6442942621_4830702116277521&s_channel=4&jumpfrom=weibocom
[ 3 ] 《31 岁女歌手厄运赔本，曾选定 3 次推拿后瘫痪》， 中国新闻网，2024-12-10
免责声明：本文内容更新于 2024 年。著述仅提供一般的医疗、健康、用药、养育等方面的科普信息，不成代替任何个东说念主的医学会诊和诊治。个东说念主的医疗、用药问题请照管大夫。
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