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你好，我是忍冬。
让我方领会这个宇宙的本色，从而东说念主生破局。
一、这本书讲了什么？
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《打兴奋智》是由李睿秋先生所著的一册对于个东说念主成长和情态学的竹帛。
《打兴奋智》深入酌量了个东说念主成长和情态学的多个方面，包括自我领路、心扉科罚、学习政策、决议制定和东说念主际干系等。
书中提供了一系列的情态学旨趣和实用程序，旨在匡助读者莳植自我领路、优化念念维步地、提高生存质料，并在个东说念主和劳动生存中杀青更好的发展。
二、它有什么异常之处？
实用性强：提供了好多不错奏凯哄骗到日常生存中的情态学技巧和政策。
深入浅出：将复杂的情态学表面以阳春白雪的相貌呈现，使得读者易于领会和经受。
案例丰富：通过丰富的实例和故事，使表面与彭胀贯串合，增强了内容的可读性和劝服力。
启发性强：饱读动读者进行自我探索和反念念，引发了读者对个东说念主成长的长远念念考。
三、它相宜谁读？
对个东说念主成长和情态学感深嗜的东说念主。
但愿莳植自我领路和心扉科罚才调的个东说念主。
寻求提高学习服从和决议质料的学生和职场东说念主士。
任何但愿改善东说念主际干系和生存质料的东说念主。
四、中枢内容
第二章【掌控心扉】怕是都市东说念主最爱的话题
咱们频繁被大怒、畏惧、心焦裹带。而这三者都是杏仁核活跃的产品。
【前额叶】和【杏仁核】是一双好昆仲，前额叶负责决议理性念念考，杏仁核负责状况缅想和遏止识别，杏仁核一朝发现了危急，立即作念出或战或逃的准备，战，等于大怒——高叫醒且可控；逃，等于畏惧——低叫醒且不能控。心焦和畏惧同源，亦然对未知的畏惧；再顶点少许，等于苦楚化瞎想，比如咱们通常神话的疑病症等，都是杏仁核过于活跃的阐发。
而【前额叶】这个好昆仲，是不错被考试的，当它宏大起来，就会对【杏仁核】产生扼制的功能。是以说，当你理性的时候，理性就会少一些，当你理性的时候，理性也会少一些。想要不被心扉裹带，多一些理性念念考是没错的。
李睿秋先生转头了掌控心扉的四种火器：
知说念心扉是一种投射，不是事实，心扉来了，不要被它领域，作念它的主任：我知说念了，你下去吧。
领路重构，心扉 ABC 表面：反念念我方的信念，信念解读外部的事件，信念也会影响咱们的心扉响应。
抒发性写稿：心焦的事情，感德的事，心扉日志。
内隐自我：作念更多积极自我领路的储备，在心扉不好的时候调用。
五、读完这本书，我有什么震荡收货？
自我领路的莳植：对我方的行动和念念维有了更深的领会，粗略更好地意识我方。
心扉科罚的才调：学会了若何有用地科罚和休养我方的心扉，减少负面心扉的影响。
学习服从的提高：掌持了更有用的学习程序，提高了学习服从和后果。
决议才调的莳植：在靠近给与时，粗略作念出更贤惠和合理的决议。
东说念主际干系的改善：通过改善通常技巧和增进领会，莳植了与他东说念主的相处质料。
《打兴奋智》是一册内容丰富、实用性强的个东说念主成长指南，它不仅提供了表面指令，还提供了彭胀器具，匡助读者在各个方面杀青自我莳植和成长。
15天共读当作当作讲明：
若是发现我方确凿宝石不下来，就不要报名了，忍冬其实就想匡助大家一皆养成习气，从看书到构建我方的学问卡片。
/ 1.报名条目 /
莫得才调要去领域！
独一的条目是：想要念书，寻找一群熟手，在彼此饱读动、督促之下完成阅读任务，收货成长~
/ 2.当作时刻 /
当作为期15 天，9月25日到10月10日
开营庆典：9 月 25 日晚上 8 点
崇敬打卡：9 月 26 日到 10 月10日
/ 3.押金返还 /
押金 30 元，全勤打卡15次即全额返璧，很是于免费学习。还能收货同期打卡同学的学问卡片，等于一下子你能看好几遍这本书。
订阅了《忍冬的念念维器具箱》的同学可免费参预。
/ 4.任务开导 /
完成方针即达周全勤，每天完成一张学问卡片的输出，不限字数，即完成 15 次打卡即可完成任务，退还押金。（忍冬会在开营庆典指令大家若何制作一张学问卡片）
/ 5.你能收货什么 /
一、低强度、低门槛——15 天阅读，制作 15 张学问卡片，毋庸无缺看完一册书，有收货等于特出。凭证忍冬保举的书目进行给与
二、共同成长——与优质书友抱团特出、不雅点碰撞
三、灵感积存——各样来自不同配景书友的学问卡片，触发新瞻念察、新启发
四、习气养成——为期 15 天的奉陪式打卡，群内合营彼此督促
/ 常见问题 /
Q：与其他的念书打卡营比拟，有哪些不同?
A：低难度，更生动。为期 15 天，作念7张学问卡片打卡就行，打卡相貌的给与，书目给与浅近，录取对个东说念主成长成心的即可~
Q：为什么要开导押金?
勾引初中生A：免费的当作你会宝石若干天? 押金是为了匡助你宝石阅读91porn telegram，赢得阶段性的成长！况兼，全勤打卡后不仅不错全额返璧押金，还能聚集群里同学的多样念书卡片。
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